羊肉是我们餐桌上常见的肉类之一，羊肉肉质鲜嫩，营养丰富，容易消化，尤其是近几天天气降温，吃点羊肉不仅可以温暖身子，还拥有很多特殊的功效。但是吃羊肉也是有很多注意事项的，接下来就给大家说明一下，宁夏滩羊肉的功效与禁忌。

　　一、宁夏滩羊肉的功效

　　1. 温阳补肾

　　尤其是手脚冰凉者，多吃一些羊肉，可以很好的促进血液流通，增加阳气，温暖手脚。而且，羊肉还可以起到补中益气，壮阳补肾的功效，很适合肾功能障碍或者肾虚的人食用。

　　2. 增强免疫力

　　羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，且脂肪和胆固醇含量较少，可以很好地被人体吸收，补充人体营养所需，增强免疫力。

　　3. 养胃、促消化

　　多吃羊肉可以增加消化酶的分泌，保护胃壁，促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　但是羊肉也是不随便吃的，下面说一下，吃羊肉的禁忌。

　　二、什么人不能吃、要少吃羊肉?

　　肝病患者不能吃羊肉，会导致肝病加重。体热的少吃羊肉，容易引发炎症。痛风患者不能吃羊肉，会引起关节疼痛。孕妇可以吃羊肉，但是要少吃，羊肉可以补充孕妇所需营养物质，但是孕妇免疫力下降，吃多了会生病。

　　三、吃羊肉时的禁忌

　　不要加醋吃，会影响羊肉的营养吸收。吃羊肉不能喝茶，容易导致消化不良，引起便秘。不能和南瓜一起吃，伤元气。不能和红豆、竹笋一起吃，会引起食物中毒。

       以上就是宁夏滩羊肉的功效以及禁忌，希望对大家有所帮助！